سیب سبز فرانسه یکی از رایج ترین انواع میوه ها و یکی از مهم ترین محصولات میوه ای است که در مناطق آب و هوایی معتدل رشد می کند و یکی از بیست محصول برتر است، زیرا سالانه ۸۰٫۸ میلیون تن سیب در سراسر جهان تولید می کند.
شایان ذکر است که سیب هزاران گونه در سرتاسر جهان دارد که متفاوت است با رنگ های آن از قرمز تا سبز و حتی زرد، طعم ترش و شیرین، بافت نرم و شکننده، همچنین دارای دوره نگهداری طولانی تا شش هفته در یخچال است و لازم است قبل از خوردن آن را خوب بشویید تا سموم و موم اضافه شده به آن پاک شود.
اطلاعاتی در مورد سیب و فواید آن سیب فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد، از جمله موارد زیر: حفظ سلامت دندان ها و لثه ها: سیب حاوی اسید مالیک یا اسید سیب است.
این اسیدی است که از نظر علمی ثابت شده است که دندان ها را سفید می کند، پوسیدگی دندان را کاهش می دهد و از بیماری لثه جلوگیری می کند.
این کار با کاهش سطح باکتری در دهان انجام می شود، علاوه بر این که این اسید در بسیاری از محصولات سفید کننده دندان رایج است، زیرا لکه های سطح دندان را از بین می برد، بنابراین توصیه می شود روزانه یک عدد سیب بخورید.
بهبود سلامت دندان ها و لثه ها.
حفظ سلامت پوست: سیب حاوی ویتامین های زیادی است که ممکن است به حفظ سلامت پوست کمک کند و خوردن آنها علاوه بر محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید به رشد و تکامل بافت های پوست کمک می کند تا بالغ شوند.
با چاقی مبارزه می کند: مطالعات نشان داده اند که ماده طبیعی موجود در پوست سیب.
اسید ursolic نامیده می شود (به انگلیسی: Ursolic acid) می تواند به افزایش توده عضلانی و تحریک تولید بافت چربی قهوه ای کمک کند.
با کاهش وزن بدن همراه است. حاوی آنتی اکسیدان: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، همانطور که یک مطالعه نشان داد که خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان.
مانند: سیب، می تواند به سلامت مغز کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با از دست دادن حافظه را کاهش دهد، بنابراین برای حفظ سلامت مغز توصیه می شود روزانه سیب یا یک لیوان آب سیب بخورید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.